Szoktál termálvizes fürdőkbe járni? Nem, még sosem voltam. Igen, olyan helyen lakom, ahol vannak ilyen vizek. Ritkán, nyaralás vagy pihenés alkalmával.

Wellness I. A fény nagyon fontos ahhoz, hogy jól érezzük magunkat bőrünkben, télen viszont nagyon korán sötétedik, és csak ritkán süt a nap. Ahhoz, hogy ebben az időszakban is jól érezd magad, szükség van némi odafigyelésre. Elsőként tisztázzuk a wellness és a hozzá kapcsolódó fogalmakat. Wellness: a wellness mesterséges szó, a well being (azaz érezd jól magad) és a fitness szavakból áll össze. Egyszerre életstílus és életfilozófia, alapelve, hogy az egészség többről szól annál, mint a betegség hiánya. A wellness értelmezése: egészséges test; egészséges lélek; egészséges elme - ami a kreativitásban, szellemi frissességben is megnyilvánul - társadalmi kapcsolatok, értékrend és etika. A különböző masszázsok, pakolások, illatterápiák, amelyeknek a páciens passzív részvevője, önmagukban nem elegendőek. A wellness tulajdonképpen egy tanulási folyamat, amelynek során elsajátíthatjuk, hogyan alakítsuk életünket úgy, hogy jobb legyen életminőségünk. Egy kozmetikai kezelés még nem számít wellnessnek, a lényeg a folyamatosságon alapul. Spa A latinból származó szó jelentése, a “sanus per aquam” rövidítése, amelynek jelentése: „egészséges a víz által”. Azon a helyen, ahol többféle vizű medence, élményfürdő van, ott használják ezt a kifejezést. Termálvíz A 20 °C- nál melegebb, föld mélyéből feltörő vizeket nevezik termálvizeknek. Itthon a kedvező geológiai adottságok miatt a termálvíz eléri, vagy meg is haladhatja a 30 °C-ot. Sokszor mesterségesen hozzák a felszínre a termálvizeket, de előfordul, hogy magától tör a felszínre. Ne keverd össze a termálvizet a gyógyvízzel! Gyógyvíz Azokat a föld mélyéről feltörő vagy mesterségesen felszínre hozott ásványvizeket nevezik gyógyvíznek, amelyeknek meghatározott betegségekre vonatkozó gyógyhatását szigorú előírásokhoz kötött orvosi vizsgálatokkal kimutatták. Hazánkban ezek hőmérséklete 30 °C vagy magasabb. Így akár több időt is kényelmesen el lehet tölteni egy ilyen vízben. A gyógyvizet kifejezetten orvosi utasításra szabad használni. Használat előtt kérdezd meg az ott dolgozókat, hogy melyik víz mire való.